管家婆平特:平特一肖公式资料

蔓越莓红枣桂圆糖水的做法

    喜欢雨天的感觉,一个人坐着电脑前,记录着这安静的午后,窗外的小雨,舒缓的音乐。。。然后为自己煮上一碗蔓越莓红枣桂圆糖水,美容养颜,补血又滋润,更可以维持肌肤年纪健康,也能为寒冷的冬日增添一抹诱惑红!
蔓越莓可预防妇女常见的泌尿道感染问题,每天喝约350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品,对于预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助;降低胃溃疡及胃癌的发生;蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,能养颜美容、改善便秘,帮助排出体内毒素及多余脂肪。蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮,而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠,尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里,想要靠自然健康的方法来抵抗衰老更是难上加难,而经?;蚴敲刻焓秤寐捷褪瞧渲械暮梅椒ㄖ?。在蔓越莓当中,不但含有高量的单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇外,还有另一种抗氧化尖兵-浓缩单宁酸,因此无论是荤食或是素食者,都能够利用蔓越莓来?;ば难芙】?/p>

    主料

    蔓越莓干20克  大枣2个  桂圆肉15克  冰糖30克

    辅料

    清水400毫升

    蔓越莓红枣桂圆糖水的做法

    1.准备材料;

蔓越莓红枣桂圆糖水的做法

    2.将大枣洗净,去核,切条备用;

蔓越莓红枣桂圆糖水的做法

    3.将切好的红枣条与桂圆肉放入养生壶中,加入400ml的清水;

蔓越莓红枣桂圆糖水的做法

    4.煮10分钟;

蔓越莓红枣桂圆糖水的做法

    5.加入20g蔓越莓干再煮5分钟左右;

蔓越莓红枣桂圆糖水的做法

    6.加入30g冰糖,待糖完全溶化,关掉电源;

蔓越莓红枣桂圆糖水的做法

    7.装碗,即可食用!

蔓越莓红枣桂圆糖水的做法

    烹饪技巧

    家里没有养生壶的,也可以用小锅或砂锅在燃气灶上煮哦!

518菜谱网微信公众号

我看你很有天赋,关注平特一肖公式资料,跟我学做菜吧!

扫描二维码 或 搜索微信公众号""即可立即关注!
让您每天胃口大开。

上一篇:吃什么对肝功能好

下一篇:养肝明目必喝10款汤

平特一肖公式资料
  • 台湾“裤子大王”:百姓三餐不济谈啥“台湾价值” 2018-12-03
  • 尧都区车站街建设社区老党员高德宏同志手抄“党章”庆党生 2018-12-03
  • 全媒体时代国家电台两会报道如何创新 2018-12-01
  • 2017健康中国马拉松系列赛竞赛规程 2018-12-01
  • 习近平点出“一带一路”取得积极成果的关键原因 2018-11-28
  • 杜兰特已封神!蝉联FMVP超詹皇变成联盟第一人? 2018-11-28
  • 中国算是世界杯中最能长期保持着稳定成绩的一个了。 2018-11-27
  • D·Rita “流光溢彩”非物质文化遗产服饰秀 中式华服的全新定义 2018-09-26
  • 把课堂上的重点难点录下来 教学类短视频平台前景几何 2018-09-26
  • 性格能预测寿命?4种性格有助长寿 2018-08-13
  • 社长手记红旗从贡品回到商品 2018-08-13
  • 金灿荣 美国想遏制中国根本不可能, 我们和苏联不一样! 2018-08-12
  • 3只百亿级央企改革ETF基金获批 这些央企或入选指数 2018-08-12
  • B+轮融资1.56亿元人民币,凯叔讲故事将如何继续铺设商业化路径? 2018-08-11
  • 中国炒房客席卷全球 未来10年或投7500亿美元 ——凤凰网房产上海 2018-08-10
  • 92| 670| 331| 946| 837| 334| 399| 768| 183| 654|